Онихофагия портит Вам жизнь. Избавляемся от привычки грызть ногти.

Кто, кроме нас, знает, что красивые и ухоженные руки хотят все? Команда BPW.Style — настоящие профессионалы в создании наклеек для ногтей, но здоровье превыше красоты. Итак, сегодня мне бы хотелось поговорить об онихофагии.

Онихобитер – это привычка грызть ногти и расстройство контроля над импульсами. В некоторых случаях оно может принимать тяжелую форму. Онихофагия появляется в результате эмоционального потрясения в детстве и может сопровождать на протяжении всей жизни.

Чем вредна онихофагия:

  • Риск заражения паразитами под ногтями
  • Эта привычка может повредить ваши зубы. Выглядит сколом или трещиной
  • Повышенный риск развития инфекций десен и заболеваний пародонта
  • Эта привычка разрушает ногтевое ложе, делая ногти короче и менее привлекательными
  • Бактерии, микроорганизмы и грибки, присутствующие на руках в больших количествах, могут попасть в желудок и вызвать дискомфорт

Помимо потенциальных проблем со здоровьем, эта привычка заставляет владельцев чувствовать себя некомфортно на публике и утомляет. Когда люди видят, как вы грызете ногти, вы теряете уверенность.

Привычки, вызывающие тревогу, могут привести к более серьезным проблемам, если вы не откажетесь от них вовремя.

Вот несколько вещей, которые помогут вам перестать грызть ногти:

  • Узнайте, в каких ситуациях появляются вредные привычки. Может быть, когда вы смотрите фильм ужасов или когда вам скучно. Это поможет вам составить план действий
  • Выработайте привычку регулярно стричь ногти коротко. Короткие ногти затрудняют кусание
  • Используйте специальную горькую обмазку, которая продается в аптеках. Они безопасны и могут избавиться от вредных привычек
  • Попробуйте надеть перчатки. Особенно сейчас, когда ты не выделяешься из толпы
  • Постепенное отлучение от груди помогает бороться с онихофагией. Начните ухаживать за одним ногтем, а когда сможете с ним справиться, приступайте к уходу за другой рукой
  • Попробуйте завести новую привычку. Купите четки, спиннер или игрушку, которая поможет вам справиться со стрессом
  • Сделайте хороший маникюр. Мне просто жаль потраченных сил, времени и денег
  • Попробуйте сделать ставку на что-нибудь стоящее вместе со своими друзьями. Предмет спора в том, что вы оставляете свои руки в покое на неделю
  • Если вы испробовали все методы лечения и ничего не помогает, обратитесь к врачу. Помогает найти причину и справиться с проблемой

Если вы, наконец, сможете избавиться от привычки грызть ногти (а вы обязательно это сделаете), вы сможете позволить себе любой лак для ногтей. Для еще большей мотивации ознакомьтесь с нашим каталогом слайдеров для ногтей.

пожалуйста позаботьтесь о себе!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Nail Master