Едим и становимся красивее! 8 продуктов, которые восстанавливают и укрепляют ногти.

Здравствуйте, нетерпеливые люди!
Как всегда, в нашем каталоге вас ждут дизайны слайдеров от BPW.Style. Любое украшение выглядит красивее с красивыми и ухоженными ногтями. Сегодня мы поговорим о том, как с помощью еды можно сделать ногти крепкими и блестящими и в то же время есть вкусную еду!

Когда ногтевая пластина тускнеет, истончается или начинает шелушиться, мы начинаем бороться с внешними причинами. В первую очередь на ум приходят маски, ванночки для рук и различная косметика. Косметические процедуры важны и полезны для кожи рук и ногтей, но в некоторых случаях гораздо важнее взглянуть на проблему изнутри. Возможно, вашему организму просто не хватает необходимых микроэлементов, отвечающих за красоту.

На какие продукты следует обратить внимание, чтобы получить роскошный маникюр?

Черника. Это помогает снять воспаление и снизить уровень гормонов стресса во всем организме. Содержит витамины А, В и С. Регулярное употребление черники делает красивыми не только ногти, но и волосы.

Апельсиновый сок не только тонизирует организм и повышает иммунитет, но и способствует укреплению ногтевых пластин.

Яйца, богатые белком и серой, являются важным продуктом для сохранения нашей естественной красоты. Регулярное употребление яиц не только улучшит качество ваших ногтей, но и сделает кожу гладкой и красивой.

орехи. Антиоксиданты, витамины, минералы и жирные кислоты, содержащиеся в орехах, — наши неоценимые помощники. Употребление орехов восстанавливает структуру ногтей и придает коже и волосам здоровое сияние.

Вы любите салаты? Затем чаще ешьте китайскую еду или салат из морских водорослей. Он также помогает укрепить и восстановить ногти, а также вывести шлаки и токсины из организма.

Добавляйте овощи в салаты и горячие блюда. Витамины А, В, С, Е, К, железо и целый список полезных микроэлементов – все это мы получаем, употребляя темно-зеленые овощи.

Сладкий картофель, морковь и тыква — это апельсиновое трио, которое благодаря содержанию витамина А поддерживает красоту и здоровье ваших ногтей, волос и кожи.

Кроме того, я хотел бы также обсудить спирулину, легендарную пищевую добавку, полученную из водорослей. Его добавляют в пищу, готовят таблетки, коктейли и даже используют для приготовления булочек. Возглавляет огромный список витаминов и микроэлементов В12, который очень полезен для нашего организма. Спирулина содержит в 100 раз больше витамина B1, чем говядина, и в 25 раз больше бета-каротина, чем морковь.
Потребление спирулины может творить чудеса в сохранении вашей естественной красоты. Маска с этим порошком на кожу рук и лица наполняет кожу полезными витаминами, разглаживает морщины и придает коже эластичность.

Ну что, вы уже составили список покупок и спешите обзавестись крепкими и здоровыми ногтями? Поэтому подготовка этой статьи не прошла даром. Помните, красоты много не бывает. В нашем каталоге вы можете найти дизайны слайдеров BPW.Style на любой вкус и событие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Nail Master